Eine randomisierte kontrollierte Studie mit 37 gesunden Erwachsenen im Alter von 65 bis 80 Jahren untersuchte die Auswirkungen des täglichen Konsums von Montmorency-Sauerkirschsaft über einen Zeitraum von 12 Wochen. Die Ergebnisse zeigten Verbesserungen bei verschiedenen kognitiven Funktionen, darunter Gedächtniszufriedenheit, Lernleistung, Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis. Die Forschenden vermuten, dass die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Sauerkirschen sowie deren blutdrucksenkende Wirkung zu diesen positiven Effekten beitragen könnten. Weitere Studien sind jedoch erforderlich, um die Ergebnisse zu bestätigen.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31287117
Meine Einordnung: Die Ergebnisse dieser Studie sind aus naturheilkundlicher Sicht sehr interessant und unterstreichen das Potenzial von Sauerkirschen zur Unterstützung der kognitiven Gesundheit. Aufgrund ihrer guten Verträglichkeit und der zusätzlich bekannten antioxidativen Eigenschaften stellen sie einen vielversprechenden Ansatz für die Gesundheitsförderung dar. Weitere Studien werden zeigen, in welchem Umfang sich diese Effekte bestätigen lassen.
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